• Undervisning
• Fagtilbud
• Fokusfag
• Efterskolernes Aften
• Valgfag
• Landsstævne 2013
• Udenlandstur
• Fritiden
• Musical 2011
• Gymnastikopvisninger
• Swim Challenge 2011
• Skitur 2012
• Springcamp

Dans og Spring

Vi har indenfor gymnastikken fokusfag i dans og spring. I dans har vi to hold. I spring har vi ligeledes to hold, som vi deler efter niveau og forudsætninger.

Undervisere i dans: Gitte Møller Madsen, Helle Skovgaard & Stina Tobiasen

Undervisere i spring: Jacob Kramer, Jørn Kristensen, Martin Brems & Jesper Bertelsen

 

SPRING

I spring tager vi afsæt i det, du kan. Det er ikke en forudsætning, at du har sprunget før, men det er klart en fordel, hvis du er i god form.
Vi forventer, at du har mod på at overskride grænser, og at DU VIL blive bedre.
 
Undervisningen vil indeholde masser af grundtræning i form af teknik-, styrke- og bevægelighedstræning. Vi garanterer succesoplevelser.

Vi vil arbejde med små og store spring, helheder og detaljer på bane, fiberspringbræt, i stortrampoliner og lignende.
I vores springsal har vi rigtig gode faciliteter, blandt andet stortrampoliner i gulvet, stor springgrav, fiberbane, airtrackpro samt mulighed for brug af videoforsinkelse.
 
I efteråret 2011 har vi pågendt byggeriet af et nyt stort springcenter med masser af super moderne faciliteter. Det står færdigt til brug 1. august 2012. Se mere her.
 
Spring er også en vigtig del af de cirka 25 opvisninger Bernstorffsminde Efterskole laver i løbet af et skoleår, så her bliver der rig mulighed for at vise det, du har lært. Vi deltager i DM for efterskoler med et eller flere hold i drenge-, pige- og mixrækken. Ud over spring som fokusfag, har vi rigtig mange valgfag med forskelligt indhold.

 

DANS

I dans tager vi afsæt i det, du kan, og det er ikke en forudsætning, at du har lavet meget rytmisk bevægelse/dans før, men det er et krav, at du vil – også i perioder hvor din udvikling står stille.
 
Vi vil udforske dansens bevægelser og udtryk, og igennem mødet med forskellige bevægelsestyper, inspireret af, og i form af dansens verden, vil vi arbejde med fordybelse og dygtiggørelse, samt udforske dansens bevægelse og udtryk.  Vi arbejder en del med moderne dans som house og hip hop.
 
Vi vil fordybe os i detaljer og arbejde med helheder - det er kun din vilje og evner, der sætter begrænsningerne.
 
Dans og rytmisk bevægelse er en vigtig del af de cirka 25 opvisninger Bernstorffsminde Efterskole laver i løbet af et skoleår, så her bliver der rig mulighed for at vise det, du har lært.
 
Kort sagt: Vi skal rytme og danse – i udviklingen af dig og fællesskabet.