Gym-hold for tidligere elever

Bernsholdet 12/13
Det er en stor fornøjelse at kunne byde velkommen til 6. sæson for Bernsholdet – og vi glæder os!

Bernsholdet er et gymnastikhold for tidligere elever fra Bernstorffsminde Efterskole. Der er udtagelse til holdet.
Holdet mødes til træninger i løbet af året og laver omkring 10 opvisninger i foråret.

Som gymnast på holdet skal du være forberedt på, at træningspassene bliver lange og hårde, da vi har meget, som skal indlæres på forholdsvis kort tid.
Vi forventer selvfølgelig, at du overnatter på skolen sammen med de andre gymnaster, da det er en stor del af det at være med på holdet.

Instruktører for sæsonen 12/13:
Piger Sofie Schaarup og Ditte Crüger
Drenge Martin Brems og Søren Bidstrup

Krav til deltagere:

Du skal have gennemført et ophold på Bernstorffsminde Efterskole
Du skal træne seriøst på mindst 1 ugentligt gymnastikhold – gerne flere!
Du skal holde dig i god grundform
Du forpligtiger dig til at deltage i alle træninger og opvisninger
Du skal være indforstået med at følge Berns-reglerne, når du er på skolen og er på tur med holdet

Tilmelding og udtagelse
Søndag den 26. august 2012 fra kl. 09.00 – 18.00 er der udtagelse til Bernsholdet sæson 12/13.
Udtagelsen er ikke åben for tidligere elever, som ikke er tilmeldt.

Du tilmelder dig ved at sende en mail til martin@berns.dk (drenge) eller ditte@berns.dk (piger)

I mailen skal du skrive følgende:
Navn:
Årgang:
Mail adresse:
Mobilnummer:
Hvilket hold regner du med at gå på i kommende sæson:
Afbud til træninger/opvisninger:
Inden du tilmelder dig skal du kigge træningskalenderen godt igennem. Allerede nu kan du se samtlige træningssamlinger, hvilket gør, at vi forventer, at du prioriterer holdet højt. Kan du allerede nu sige, at du ikke kan komme til en del af træningerne skal du meddele dette i tilmeldingen, og det vil være medvirkende faktor til udtagelse af gymnasten.
Desuden forbeholder vi os retten til løbende at vælge de elever fra, der ikke yder en tilstrækkelig indsats.

Vi skal have din tilmelding senest onsdag den 15. august 2012 - dog meget gerne inden sommerferien
Udtagelsen er gratis.

Du skal medbringe gymnastiktøj til en hel dag, sko, drikkedunk og evt. lidt ”hurtig energi”, men du får frokost på skolen.

Pris:
Deltagelse på holdet koster 1000 kr. i kontingent (rate 1, betales inden første træning), hvilket er med til at finansiere instruktørhonorar, kost og logi under alle træninger samt bustransport i fællesweekenden med efterskoleeleverne.

Herudover skal du beregne 1000 kr. til dragter, holdtrøjer og håndredskaber (rate 2, betales senest januar 13).

Træninger og foreløbige opvisninger:
Igen i år træner vi forholdsvis få gange, men over flere sammenhængende dage. Samtidig supplerer vi med åbne træninger. Dvs. træninger hvor man kan mødes og repetere serier, men hvor alle instruktører ikke er til stede. Datoerne for de åbne træninger meldes ud senere.

August	Udtagelse søndag d. 26. fra kl. 9.00 til ca. kl. 18.00
September	Træningssamling fredag d. 7. fra kl. 19.30 til lørdag d. 8. kl. 16.00, efterfølgende opstartsfest
Oktober	Træningssamling lørdag d. 13. fra kl. 10.00 til tirsdag d. 16. kl. 15.00
November	Åben træning, dato(er) meldes ud senere
December	Træningssamling fredag d. 14. fra kl. 19.30 til søndag d. 16. kl. 18.00
Januar	Træningssamling fredag d. 11. fra kl. 19.30 til søndag d. 13. kl. 18.00
Februar	Træning fredag d. 1. februar kl. 19.30 og opvisning til OD-dagen lørdag d. 2.
Marts	Opvisningsweekend med elever (bustransport) Opvisningsweekend på Fyn uden elever (privat transport)
April-maj-juni	Træningssamling for rejsehold
Juli	Rejse til Costa Rica